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12 Consejos para viajar a Cusco con un adulto mayor

12 Consejos para viajar a Cusco con un adulto mayor

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12 Consejos para viajar a Cusco con un adulto mayor

Principalmente, antes de conocer y disfrutar de una experiencia inolvidable, por razones autóctonas y de acuerdo a nuestra experiencia, es importante tener en cuenta estos 12 consejos para viajar a Cusco con un adulto mayor, por lo tanto, también se debe prestar mucho interés y atención cuando se visita la ciudad inca
A mayor altura, hay menos presión atmosférica y menos presión de oxígeno, lo que provoca síntomas como:

Síntomas del mal de altura

Se puede presentar de distintas formas:

✨Intensos dolores de cabeza,
✨ Fatiga o agotamiento físico,
✨Náuseas y vómitos,
✨Agitación,
✨Falta de apetito y
✨ Trastornos del sueño.
El mal de altura o soroche es la falta de adaptación del organismo a la altitud.

Consejos para sobrellevar muy bien el mal de altura

💗Es aconsejable ganar altura de forma gradual.
💗 Beber mucho líquido. Como la altitud deshidrata, es aconsejable beber entre 4 y 5 litros de agua al día.
🧡Trate de consumir alimentos que le den energía a su cuerpo como: Granos andinos (quinua, kiwicha), frutas, mermeladas, cereales, entre otros.
🧡Los adultos mayores no deben viajar solos, deben tratar de ir acompañados.
💛Antes del viaje, se debe consultar con el médico, para realizar exámenes médicos y saber identificar si se está apto para viajar.
💛 Etiquetar los medicamentos, con horarios y en detalles específicos.
💚Llevar ropa cómoda, equipaje adecuado para los días de estancia.
💚 Lleva siempre frutas, chocolate, galletas, un sándwich, entre otros.
💙Identificar ir en temporada baja, para evitar aglomeraciones de viajeros.
💙Recuerda pedir permiso al banco para usar las tarjetas en el extranjero.
💜Realizar una investigación exhaustiva del destino.
💜 Llevar documentos originales y actualizados.

12 Consejos para viajar a Cusco con un adulto mayor

Andean Explorer´s Cusco

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